やっぱりお酒ですわ・・

今日、お昼間、スポーツクラブに行きました。体脂肪を測るとなんと、以前の体脂肪率に近くなっているではないですか!!これは今週の暴飲暴食というか、暴飲ですな・・・・
今週は食事の量や甘いものの量は極端に多くなく、前の週とあきらかに違うのはお酒の量!!
やはり体脂肪率に影響するのはお酒です!!せっかく、ちょっと、体脂肪率が落ちてきたと思ったのに・・・
測定した後、エアロビクスのクラスを追加したのは言うまでもありません。
なぜなら、この投稿の前に書いたように今日はワインを飲むぞ!!の日だったからです・・・
世間一般の人から見ると私はやせすぎ、体脂肪率少なすぎの部類。なのに、こんなに目を吊り上げて気にするのは「Exercise Junky」なのでしょうか??
みなさん、引かないで下さいね。私は単に目標設定が好きな人だけですから・・
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by fj882611 | 2005-03-19 23:49 | 健康&美容
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